Według National Institutes of Health od zerwania siniaka może upłynąć od 2 tygodni do kilku miesięcy. Dokładna ilość czasu zależy od indywidualnych procesów gojenia się organizmu.
Siniaki powstają, gdy krew zostaje uwięziona pod skórą. Dzieje się tak, gdy obrażenia powodują pękanie naczyń krwionośnych, ale nie pękają. Z tego powodu krew nie ma dokąd pójść.
Siniaki nie są ograniczone tylko do skóry. Można uzyskać siniak na kości. Kiedy siniaki są w pierwszej formie, mają kolor czerwony. Często zmieniają kolor na niebiesko-fioletowy, zanim staną się zielono-żółte.
Aby zmniejszyć ból związany ze stłuczeniami, lód może pomóc. Jeśli to możliwe, ktoś z siniakiem powinien podnieść obszar nad sercem, co pomoże kontrolować przepływ krwi do okolicy.
