Najprostszym sposobem na pozbycie się grzbietów paznokci jest ich zbuforowanie. Zmiana diety może również pomóc, aby grzbiety nie tworzyły się ponownie.
Grzbiety paznokci mogą być oznaką poważniejszych chorób, takich jak atak serca lub cukrzyca. Osoba z problemami z grzbietem paznokci powinna skontaktować się z lekarzem, aby uzyskać prawidłową diagnozę. Picie wody i spożywanie zdrowej diety może zmniejszyć grzbiety. Utrzymywanie regularnej pielęgnacji paznokci zapewnia, że paznokcie są dobrze nawilżone, co zmniejsza ryzyko powstawania grzbietów. Polerowanie paznokci delikatnie buforem pozbędzie się grzbietów już w paznokciach. Zagnij gwóźdź tylko w jednym kierunku, aby zapobiec złamaniu.
