Według Encyclopedia of the Nations, Honduras zawiera dwa oddzielne zestawy pasm górskich, które dzielą kraj na dwie połowy; te pasma górskie to Cordillera Środkowoamerykańska i Wyżyny wulkaniczne. Honduras to ponad 80 procent obszarów górskich, co ogranicza ilość terenów zamieszkałych.
Regiony górskie w północnej części Hondurasu to przedłużenia Kordylierów Ameryki Środkowej. Ten łańcuch biegnie przez Amerykę Środkową od Meksyku do Nikaragui. W Hondurasie góry biegną od gwatemalskiej granicy do rzeki Platano. Pasma górskie w południowej części Hondurasu to wyżyny wulkaniczne, rozciągające się od granicy z Salwadorem do granicy nikaraguańskiej na wschodzie.
