Przesmyk Panamy dzieli Amerykę Północną i Południową. Wąski przesmyk Panamy obejmuje kraj Panama i Kanał Panamski. Przesmyk oddziela Morze Karaibskie od Oceanu Atlantyckiego od Zatoki Panamy i Pacyfiku.
Wąskie punkty przesmyku Panamy to przesmyk Darien na wschodzie i przesmyk Chiriqui na zachodzie. Ogólnie rzecz biorąc Przesmyk w Panamie ma około 400 mil długości na wschód i zachód. Rozciąga się od granicy Kolumbii do granicy Kostaryki. Kilka różnych rodzajów terenu znajduje się na Przesmyku Panamskim, w tym nadbrzeżnych równinach, górach i lasach deszczowych.
