Nie ma dokładnej formuły przedłużania włosów, jednak masowanie skóry głowy w celu pobudzenia wzrostu włosów, utrzymania zdrowego stylu życia wraz z odżywczą dietą i utrzymywania włosów w dobrym stanie dzięki odpowiednim technikom prania i stylizacji może być skuteczny w zachęcaniu do wzrostu. Wszystkie włosy rosną przeciętnie w tempie pół cala na miesiąc, a ich ostateczna długość zależy od pielęgnacji włosów.
Tarcie głowy przy korzeniach włosów pomaga włosom wyrosnąć przez brud, olej i stare komórki skóry leżące na skórze głowy. Palce są skuteczne w przypadku ścierania skóry głowy oraz szczoteczki do skóry głowy. Pocieranie skóry głowy jest najskuteczniejsze, gdy wykonywane codziennie przez co najmniej dwie minuty.
Jedzenie świeżych owoców i warzyw z dużą ilością wody zapobiega niedoborom witamin, które spowalniają wzrost włosów. Zdrowa dieta połączona z ćwiczeniami korzystnie wpływa na ogólne zdrowie ciała, dzięki czemu włosy nie stają się kruche i łatwo się łamią.
Szampony i odżywki nawilżające zapobiegają rozdwajaniu się i łamaniu, a inne produkty do włosów przeznaczone do nawilżania są dostępne dla tych, którzy potrzebują dodatkowego dotyku, aby zaradzić wysuszeniu. Powstrzymywanie się od produktów termicznych pomaga również zachować włosom wilgoć, a unikanie grzebieni o małych zębach i szczotkach zapobiega ich wypadaniu.
Style ochronne, takie jak warkocze i bułeczki, są również używane w celu zwiększenia wzrostu włosów. Te style chronią włosy przed wiatrem, tarciem i urządzeniami grzewczymi.
