Aby usłyszeć i zobaczyć duchy, ustawić kojące środowisko fizyczne, rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i wejść przez drzwi. Poproś o ochronę i wezwij tylko życzliwe duchy. Otrzymuj wiadomości od duchów i dziękuj im.
Asandra, znane na całym świecie medium duchowe, sugeruje, że najlepszym sposobem kontaktu z duchami jest nawiązanie z nimi kontaktu podczas transu. Osoba nie musi być wyjątkowa lub "wybrana", aby móc słyszeć lub widzieć duchy. Wszystko, czego potrzeba, to otwartość i podstawowe bezpieczeństwo podczas angażowania się w świat dusz.
Krok 1: Przygotuj się
Noś wygodne ubrania i bez biżuterii. Rozciągnij się i potrząśnij, aby uwolnić się od napięcia. Oddychaj głęboko i ustaw się w wygodnej pozycji siedzącej. Przyciemnij światła i zapal świece lub kadzidło. Ustaw intencję otrzymania najlepszego przewodnictwa od najbardziej kochających i posiadających wiedzę duchów. Powoli.
Krok 2: Przejdź przez bramkę
Znajdź ciche miejsce pomiędzy inhalacją a wydechem. Wejdź głębiej w tę przestrzeń. W tym zadaniu wezwij na wyższą potęgę dla ochrony. Powoli śpiewaj Aum (Om). Zobacz typ bramy, która się pojawi. Wyobraź sobie, że jesteś jasnym ciałem i przejdź przez tę bramę.
Krok 3: Komunikuj się z duchami
Wzywaj duchy podtrzymujące; poproś ich o pomoc w sprawach ogólnych lub z konkretnym problemem. Poproś duchy o znaki i wiadomości. Zanim wrócisz, wyślij wdzięczność duchom.
Krok 4: Wróć do życia codziennego
Delikatnie wyjdź przez te same drzwi, które zostały użyte do wejścia w trans. Powoli wracaj do świadomej świadomości. Ta praktyka może być codziennym ćwiczeniem dla lepszego połączenia z duchami.
