Szybkość wzrostu włosa na twarzy mężczyzny jest generalnie określana przez genetykę, a większość mężczyzn zaczyna rosnąć na twarzy w okresie dojrzewania i stale rośnie wraz z wiekiem. Uważa się jednak, że dużo snu, regularne ćwiczenia i spożywanie diety bogatej w białko i niektóre witaminy mogą przyspieszyć wzrost włosów twarzy.
Witaminy A, B-1, B-6, B-12, C i D odgrywają zasadniczą rolę we wzroście włosów, dlatego spożywanie pokarmów zawierających wysokie poziomy tych witamin lub przyjmujących suplementy może pomóc zwiększyć wskaźnik wzrostu włosów na twarzy. Utrzymywanie twarzy w czystości i dobre nawilżenie również wspomaga wzrost włosów na twarzy.
Białko jest jednym z głównych elementów budulcowych włosów, dlatego jest również niezbędne do szybkiego wzrostu. Z drugiej strony należy unikać pokarmów zawierających cukier, ponieważ mogą one powodować łamliwość i łamliwość włosów. Poziom testosteronu wpływa również na szybkość wzrostu włosów, dlatego ćwiczenia są tak ważne, ponieważ jest to jedna z najlepszych metod zwiększania poziomu testosteronu.
Jednym z powszechnych mitów jest to, że dzięki goleniu włosy na twarzy rosną szybciej, ale nie ma dowodów na poparcie tego twierdzenia.
