Witamina D3 pomaga nerkom wyeliminować fosforan, aby utrzymać pH krwi, poprawia ogólny stan zdrowia i jest stosowana w leczeniu niedoczynności przytarczyc, osteoporozy i niskiego poziomu fosforanów we krwi, zauważa codzienne zdrowie. Dzieci z niedoborem witaminy D3 istnieje ryzyko wystąpienia krzywicy, a kości osób dorosłych z przewlekłym niedoborem stają się bardziej miękkie.
Ludzie z chorobami genetycznymi, które uniemożliwiają im leczenie hormonów przytarczyc, przyjmują także witaminę D3, informuje o codziennym zdrowiu. Ludzie z pewnymi chorobami układu trawiennego, w tym niektóre z udziałem wątroby, często mają niedobory witaminy D3, chociaż sam niedobór niekoniecznie jest przyczyną tego stanu.
Witamina D3 jest wytwarzana przez organizm, gdy skóra jest wystawiona na światło słoneczne, a inny rodzaj witaminy D, witaminy D2, znajduje się w żywności, zgodnie z codziennym zdrowiem. Witamina D3 w postaci suplementu jest uważana za bardziej naturalną i łatwiejszą do wchłonięcia niż witamina D2. Ludzie, którzy spędzają większość czasu w domu bez narażenia na działanie światła słonecznego, często cierpią na niedobór witaminy D2. Osoby o ciemniejszej skórze potrzebują więcej światła słonecznego do produkcji witaminy D3. Witamina D znajduje się w wzbogaconej w nią żywności, takiej jak mleko i zboża, oraz ryby, takie jak łosoś i dorsz.
