Uszkodzenie wiązadła, zwane również zwichnięciem, powoduje ból, stany zapalne i możliwe siniaki, zgodnie z WebMD. Najczęstszy rodzaj zwichnięcia występuje w kostce i zwykle ma miejsce, gdy ktoś skręca lub upada, aby wymusić stopę z typowej pozycji.
Skręcenia mają oceny, które działają w skali od I do III, wyjaśnia WebMD. Skręcenie stopnia I to takie, w którym więzadło rozciąga się lub doświadcza łagodnej łzy, ale nie ma żadnej lub bardzo małej niestabilności stawu. Skręcenie stopnia II jest poważniejsze, ale łza jest nadal niekompletna. Skręcenie stopnia III oznacza, że łza więzadła jest kompletna, i chociaż kość nie ma zerwania, ból jest podobny, a osoba nie może obciążać stopy.
Ktoś, kto rozwinie drobne zwichnięcie, może zwykle leczyć obrażenia w domu, odpoczywając stopą, oblodziwując ją, używając kompresji i podnosząc ją, stwierdza WebMD. Ktoś, kto ma cięższe zwichnięcie, musi zgłosić się do lekarza. Lekarz może wykonać zdjęcie rentgenowskie lub wykonać inne badania, aby przyjrzeć się ciężkości skręcenia i musi odrzucić lub unieruchomić stopę, aby umożliwić jej wygojenie. W niektórych przypadkach konieczna jest operacja, aby naprawić łzę w więzadle, a fizykoterapia lub rehabilitacja może również wzmocnić stopę.
