Podstawową zaletą ergonomicznej klawiatury jest to, że pozwala ona użytkownikowi na utrzymanie bardziej naturalnej pozycji ręki i ramienia niż ta, której wymaga tradycyjna klawiatura, zmniejszając w ten sposób ryzyko powtarzających się urazów. Istnieje wiele różnych rodzajów klawiatur ergonomicznych, a każdy projekt oferuje szczególne korzyści w łagodzeniu lub zapobieganiu stanom, takim jak zespół cieśni nadgarstka.
Jednym z najczęstszych typów ergonomicznej klawiatury jest podzielona klawiatura. Ten projekt oddziela tradycyjny układ QWERTY w środku, przechylając każdą sekcję pod kątem. Korzystanie z tradycyjnej klawiatury zmusza maszynistę do wyciągnięcia rąk do wewnątrz i zgięcia nadgarstków, aby dopasować kąt klawiszy, podczas gdy ta ergonomiczna konstrukcja utrzymuje nadgarstki prosto i oferuje o wiele bardziej naturalny kąt dla ramion.
Ergonomiczne klawiatury często zawierają również podpórki pod nadgarstki, aby utrzymać dobrą pozycję ręki w pionie i alternatywne urządzenia wskazujące, takie jak touchpady, aby zmniejszyć potrzebę rozszerzenia zasięgu, aby móc obsługiwać mysz.
Kolejną ergonomiczną konstrukcją jest wyprofilowana klawiatura, która umieszcza klucze w dwóch zagłębieniach na wysokości ramion, dzięki czemu użytkownik może trzymać obie ręce prostopadle do ciała. Inny projekt montuje klawisze pionowo, umożliwiając użytkownikowi pisanie rękoma w pozycji pionowej, kciukiem do góry, aby zapobiec obrotowi nadgarstka.
