Gwoździe skorupki jajka są spowodowane niedoborami żywieniowymi, lekami i stresem. Paznokcie jajeczne są cienkimi, łamliwymi paznokciami, które często mają biały kolor i są naturalnie zaokrąglone. Eksperci z Instah sugerują, że paznokcie ze skorupek mogą być wynikiem uszkodzenia matrycy.
Stres i leki farmaceutyczne mogą niekorzystnie wpływać na łożysko paznokcia i powodować tworzenie przez matrycę cienkich i łamliwych paznokci. Witaminy C, B7, B12 i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe pobudzają produkcję paznokci i odżywiają łożysko paznokcia. WebMD zaleca codzienne stosowanie olejku witaminy E na skórek, aby paznokcie były mocne i zdrowe, ale odpowiednia dieta i redukcja stresu są kluczem do zdrowych paznokci.
