Go Grow Glow to program żywieniowy dla przedszkolaków stworzony przez The National Heart, Lung and Blood Institute. Ich przewodnik, który sortuje artykuły spożywcze w kategoriach Go, Grow i Glow, pomaga dzieciom w nauce, które potrawy mogą być spożywane przez cały czas, które potrawy mogą być spożywane przez pewien czas, a które mogą być spożywane raz na jakiś czas. /p>
Żywność Go obejmuje pokarmy bogate w węglowodany, takie jak zboża, ryż, chleb i makaron. Obejmują one również rośliny okopowe, takie jak białe ziemniaki i słodkie ziemniaki. Żywność typu "Go" dostarcza energii, dzięki czemu dzieci nie mogą się łatwo zmęczyć przez cały dzień.
Rosną żywność pomagają organizmowi w budowaniu i naprawie tkanek ciała i wzmocnić mięśnie. Przykłady produktów typu "Grow" obejmują mięso, drób, ryby, owoce morza, mleko i produkty mleczne, jajka, orzechy i fasolę.
Glow żywności obejmuje owoce i warzywa. Żywność ta utrzymuje system trawienny w zdrowiu i przyczynia się do zdrowych włosów i skóry.
