Osoba zaniepokojona tym, że ludzie się na niego patrzą, prawdopodobnie doświadcza formy "efektu reflektorów". Według amerykańskiej National Library of Medicine, efektem reflektorów jest tendencja do przeceniania własnych założeń, gdy chodzi o ocenę tego, jak są postrzegani przez innych ludzi.
Psychology Today podaje przykład efektu reflektorów, w którym autor artykułu pisze o swoim doświadczeniu przechodząc przez zatłoczone DMV z małą plamą na jego koszulce. Zauważa swoją niezdolność do oszacowania, ilu ludzi mogło to naprawdę zauważyć, biorąc pod uwagę fakt, że jest on o wiele bardziej świadomy tej plamy, ponieważ jest na własnej koszuli. Efekt reflektancji jest ostatecznie wynikiem egocentryzmu, czyli innymi słowy, że każda osoba jest centrum własnego doświadczenia.
