Skutki kofeiny zaczynają się w ciągu 10 minut po jej spożyciu, zgodnie z ScienceDaily. Kofeina wymaga jednak 45 minut, aby osiągnąć maksymalne stężenie we krwi.
Kofeina jest natychmiastowym stymulantem, ponieważ jej działanie można odczuć w ciągu 10 minut od spożycia. Według ScienceDaily, zostało to odnotowane w badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Uniwersytetu w Barcelonie w Hiszpanii. Jednak w tym badaniu stwierdzono również, że kofeina osiąga maksymalne stężenie we krwi 45 minut po spożyciu.
We wcześniejszych badaniach zgłaszano, że ludzie doświadczyli zwiększonej czujności od 30 do 45 minut po spożyciu napojów zawierających kofeinę. Według Villanova University, prawie 90 procent dorosłych spożywa kofeinę dziennie w Ameryce Północnej.
