Zdrowa temperatura w pokoju zależy od stanu zdrowia i nawyków, ale zwykle wynosi od 60 do 72 stopni Fahrenheita dla odpowiednio ubranego dorosłego. Według BBC średnia temperatura w pomieszczeniu wynosi 63,5 stopnia Fahrenheita.
BBC wyjaśnia, że osoby cierpiące na choroby układu oddechowego i alergie powinny utrzymywać niższą temperaturę pokojową w swoich domach, najlepiej około 60 stopni Fahrenheita. Osoby starsze, niepełnosprawne i niemowlęce wymagają wyższej temperatury pokojowej, zwykle w pobliżu 68 stopni Fahrenheita. Według WebMD temperatura w pokoju znacznie wpływa na jakość snu. Zdrowa temperatura pokojowa do spania wynosi zazwyczaj od 68 do 72 stopni Fahrenheita, chociaż liczba ta jest różna dla poszczególnych osób.
