Digifit, strona internetowa poświęcona monitorowaniu wskaźników zdrowia, oferuje obliczenia sugerujące, że maksymalne tętno u przeciętnego 24-letniego mężczyzny wynosi 187 uderzeń na minutę. W tym tempie serce bije na 100% swojej pojemności.
American Heart Association dostarcza wykres, który stwierdza, że średnie maksymalne tętno dla osób w wieku 20 do 29 lat wynosi 200 uderzeń na minutę. Stowarzyszenie zaleca jednak, aby tętno pozostało między docelową strefą tętna, która wynosi 50 do 85 procent lub 100 do 170 uderzeń na minutę. Jeśli częstość akcji serca wzrośnie powyżej tej strefy docelowej, serce ulega nadmiernemu obciążeniu.
