Nazwy zespołów powderpuffu skupiają się na dziewczynach, grają na słowach lub mają element zabawy. Przykłady to "Ponytail Express", "Babe Runners" lub "Putting on Hitz". Tradycyjnie proszek to dowolna piłka nożna rozgrywana przez zespoły kobiet.
Jedna z pierwszych gier w proszku została rozegrana w 1945 roku w Eastern State Teachers College w Madison w stanie Wisconsin. W pełni kobieca gra była rozwiązaniem uczelni dla corocznej gry futbolowej.
Obecnie wiele szkół średnich i szkół wyższych ma sporty puchowe jako sposób na aktywne angażowanie dziewcząt w programy sportowe. Liga piłkarska "Play Flag Football" w Północnej Kalifornii jest typowa dla lig z prętami szpiniastymi, oferując zasady, playbooks i listę gier.
