Kwas w occie może mieć bardzo szkodliwy wpływ na szkliwo zębów, szczególnie mniej dojrzałe szkliwo nastolatków, według Sharecare. W szczególności jedno badanie wykazało, że nastolatkowie, którzy regularnie spożywają pokarmy z octem, doświadczają 30 do 85 procent większe prawdopodobieństwo wystąpienia erozji szkliwa.
Niektórzy ludzie spożywają ocet jabłkowy do celów odchudzających, informuje WebMD. Jednak wyniki są niepewne, a negatywne konsekwencje dla zębów często przewyższają wszelkie korzyści dietetyczne. Najlepiej unikać spożywania nierozcieńczonego octu. Niektórzy ludzie mieszają trochę octu z wodą i popijają ją podczas posiłków. Płukanie po jedzeniu lub piciu napojów octem może faktycznie chronić zęby.
