Niektóre opcje płatków śniadaniowych o niskiej zawartości sodu obejmują dmuchany ryż Quakera i mrożone mini-pszenice Kellogga, prażone brązowe kwadraty cukru i kwadraty rodzynkowe, według CNN. Inne opcje obejmują Quaker Sun Country Granola z rodzynkami i datami oraz Kellogg's Strawberry Squares. Każdy z tych rodzajów zbóż waha się od 0,5 miligrama sodu dla dmuchanego ryżu do 16,5 miligrama sodu dla truskawkowych kwadratów na porcję 1 filiżanki.
Inne płatki śniadaniowe o niskiej zawartości sodu obejmują 100% kwakierów naturalnych Quakera z owsem, miodem i rodzynkami oraz babeczką słoneczną Country Quaker z migdałami. Kwadraty Super Sugar Crisp i Blueberry mają również niską zawartość sodu, zauważa CNN.
Niektóre płatki śniadaniowe z największymi ilościami sodu obejmują płatki kukurydziane Malt-o-Meal, z 1020 miligramami sodu na porcję; General Mills Corn Chex, z 959 miligramami sodu; Ryż z Kellogg's Rice, z 950 miligramami sodu; i Kraft's Post Toasties Corn Flakes, z 950 miligramami sodu. Inne wysokoprocentowe płatki śniadaniowe obejmują General Mills Golden Grahams, które zawierają 895 miligramów sodu na porcję oraz General Mills Kix, z 891 miligramami sodu na porcję.
Spośród gorących produktów zbożowych, Quaker Instant Grits ma 1 930 miligramów sodu na porcję. Natomiast mąka owsiana Quakera ma zaledwie 72 miligramy sodu na porcję.
