Traktuj oparzenia słoneczne na nogi, wychodząc ze słońca, biorąc chłodny prysznic, stosując środek chłodzący i biorąc bez recepty środek przeciwbólowy, zgodnie z About.com. W niektórych przypadki, obrzęk stóp z powodu oparzeń słonecznych jest nagłym przypadkiem. Jeśli obrzęk całkowicie zakręca stopami, powodując, że stają się one odrętwiałe, mrowienie, niebieskie lub zimne lub czują się tak, jakby "zasnęły", należy natychmiast uzyskać pomoc lekarską.
Poszukaj pęcherzy na źle spalonych stopach, ponieważ mogą one wskazywać na komplikacje, zgodnie z About.com. Jeśli wystąpi pęcherzenie i obejmuje całą stopę lub obie stopy, należy zwrócić się o pomoc lekarską w celu leczenia skóry. Moczyć stopy w chłodnej wodzie okresowo, aby uzyskać ulgę i złagodzić niektóre obrzęki. Użyj środka chłodzącego, takiego jak aloes lub komercyjnie przygotowany krem na oparzenia słoneczne, aby złagodzić ból i ciepło związane ze złym spaleniem. Unikaj nanoszenia jakiegokolwiek rodzaju oleju na spaloną skórę, dopóki nie zmniejszy się obrzęk i ból.
Używanie ochrony przeciwsłonecznej przed ekspozycją na słońce to najlepszy sposób na zapobieganie oparzeniom słonecznym i związanym z tym obrzękom. Gdy skóra jest już spalona, równie ważne jest, aby pozostać poza słońcem, aby zapobiec dalszemu nasilaniu się skóry. Jeśli to konieczne, noś luźne, lekkie bawełniane skarpetki, gdy oparzenie się goi, aby zapobiec pogorszeniu skóry.
