Aby Twój głos wokalny brzmiał najlepiej, pij dużo wody. Właściwe nawodnienie jest kluczem do utrzymania czystego i mocnego głosu. Woda utrzymuje prawidłowe fałdy głosowe, aby zapewnić skuteczne wibracje.
Ziołowa herbata lub zwykła ciepła woda z miodem i cytryną koją fałdy głosowe, zapewniając dobre nawilżenie. Ciepła woda zmieszana z sokiem z owoców cytrusowych, np. Cytryną, limonką lub pomarańczą, pomaga usunąć śluz ze strun głosowych. Unikaj napojów zawierających kofeinę, alkohol lub produkty mleczne. Kofeina i alkohol wyczerpują twój system wody, pozostawiając fałdy głosowe suche i podrażnione. Produkty mleczne zawierają tłuszcz, który pokrywa usta i fałdy głosowe, wytwarzając wyciszony lub buczący dźwięk.
