Popping i blokowanie odnoszą się do ruchów tanecznych, które zaczęły się jako ruchy funk i są obecnie powszechnie używane w tańcu hip-hop. Kiedy strzela, tancerka wypycha część swojego ciała na zewnątrz w ruchu, który wygląda jak mini-eksplozja. Podczas blokowania tancerz porusza ciałem w sposób podobny do skurczenia lub zaciśnięcia części ciała w określonych pozycjach.
Blokowanie zostało wymyślone przez Dona Campbella i pierwotnie nazywane było Campbellocking. Blokowanie cechuje charakterystyczne przystanki w ruchu. Tancerz, który się blokuje, zatrzyma ruch, zablokuje ciało w pozycji, przytrzyma je, a następnie kontynuuje z tą samą prędkością, którą poruszał się wcześniej. Ruchy są zazwyczaj duże i przesadzone. Dodatkowo, ruchy wydają się być rytmiczne i ściśle zsynchronizowane z muzyką.
Blokowanie jest często uważane za inspirujące popping. Popping obejmuje również skurcz, ale po skurczeniu następuje rozluźnienie, które powoduje szarpnięcie. Poziomy intensywności mogą się różnić w momencie pojawienia się. Ludzie często używają słowa "popping", aby objąć style tykające, stroboskopowe, animowane, a także falujące i ślizgające się, między innymi.
Powszechne jest używanie zarówno poppingu, jak i blokowania w jednej rutynie hip-hopu. Ponieważ ruchy często łączą się w jedną rutynę, rozróżnienie jednego ruchu od drugiego może być trudne.
