Sól epsom jest bezpieczna do picia, o ile przestrzega się instrukcji dawkowania, zgodnie z Drugs.com. Nie jest jednak bezpieczny dla osób z ciężkim bólem brzucha, perforacją jelit lub niedrożnością jelit, chyba że są one pod nadzorem profesjonalnej porady lekarskiej.
Podczas spożywania soli Epsom doustnie, Drugs.com zaleca rozpuszczenie odpowiedniej ilości w szklance wody o pojemności 8 uncji. Można dodać niewielką ilość soku z cytryny, aby poprawić smak. Po wypiciu należy wykonać wypróżnienie w dowolnym miejscu od 30 minut do 6 godzin później. Jeśli wypróżnienie nie nastąpiło po upływie zadanego czasu, należy wezwać lekarza tak szybko, jak to możliwe, ponieważ może to być oznaką poważniejszego stanu.
