Kąpiel z solami Epsom może pomóc zmniejszyć skurcze mięśni, leczyć łuszczycę i rozluźnić ciało. Badania nad kąpielami solnymi Epsom pozostają jednak nieprzekonujące, ale ciepłe kąpiele pomagają zrelaksować ciało. Z kolei ten relaks zapewnia korzyści zdrowotne.
Kąpiele mineralne były stosowane z przyczyn terapeutycznych od tysięcy lat, a zwolennicy kąpieli solnych Epsom uważają, że oferują one podobną leczniczą ulgę. Jednak kwestia, czy minerały przenikają do skóry na tyle, aby uzyskać efekt terapeutyczny, pozostaje przedmiotem sporu. Zwolennicy kąpieli solnych twierdzą, że rozluźniają mięśnie i nerwy, łagodzą reumatoidalne zapalenie stawów, łagodzą zaparcia i pomagają organizmowi w eliminowaniu toksyn. Inni zauważają brak dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń.
Chociaż WebMD nie wskazuje korzyści bezpośrednio dostarczanych przez sole Epsom, strona zaleca kąpiele solne firmy Epsom w przypadku bólów, bólów i łuszczycy. Sole Epsom mogą również służyć jako środek złuszczający. Zmieszane z oliwą z oliwek sole usuwają suchą skórę ze stóp i dłoni. Mogą również usuwać zapach stóp po zmieszaniu z kąpielą stóp. Sole Epsom mają kilka zastosowań w gospodarstwie domowym. Posypane roślinami odpychają ślimaki. Mieszane z mydelniczką, mogą czyścić płytki łazienkowe. Niewielki posypek soli Epsom w roślinach doniczkowych pomaga utrzymać ich w zdrowiu, zgodnie z SaltWorks.
