7-dniowy plan posiłków w serwisie EatingWell jest dostępny na stronie FoodWell.com. Aby uzyskać dostęp do planu posiłków, wybierz opcję Weight Loss and Diet Plans z menu rozwijanego pod nagłówkiem Diet and Health. U dołu nowej strony wybierz opcję Plany posiłków dietetycznych, a następnie znajdź nagłówek 7-dniowych planów posiłków. Od września 2015 r. 7-dniowy plan posiłków z cukrzycą znajduje się na pierwszym miejscu pod nagłówkiem głównym.
7-dniowy plan posiłków na cukrzycę może być dostosowywany do codziennych potrzeb kalorycznych, a użytkownicy mogą wybierać plany posiłków dla od 1200 kalorii dziennie do 2000 kalorii dziennie w 200-kcalowych przyrostach, zgodnie z FoodWell. Plan posiłków na każdy dzień obejmuje śniadanie, poranną przekąskę, lunch, popołudniową przekąskę i kolację. Plany posiłków mają na celu ograniczenie zawartości cukrów i rafinowanych ziaren, a jednocześnie pomagają diabetykom utrzymać poziom cukru we krwi w normalnych granicach.
Podczas gdy plany posiłków nie oferują kompletnych ubytków żywieniowych dla każdego posiłku lub przekąski, w zależności od poziomu kalorii, przekąski równe są jednej do dwóch 1/2 porcji węglowodanów, a posiłki wynoszą od 2 1/2 do 5 porcji węglowodanów - wyjaśnia FoodWell. Niektóre pozycje w dziennych planach posiłków są wyświetlane na zielono. Są to hiperlinki, które przenoszą czytelnika do przepisu na danie. Elementy z powiązanymi stronami receptury dostarczają informacji o wartości odżywczej.
