Wychowanie fizyczne jest ważne, ponieważ pomaga uczniom pozostać aktywnym fizycznie, rozwijać zainteresowania różnymi rodzajami aktywności fizycznej, budować pracę zespołową i inne umiejętności społeczne oraz poprawiać koncentrację i wyniki w nauce. Programy wychowania fizycznego coraz częściej ograniczenie w szkołach, które twierdzą, że zwolennicy są szkodliwe dla uczniów.
Wychowanie fizyczne pomaga uczniom zwiększyć aktywność fizyczną, zarówno w szkole, jak i poza nią. Dzieci uczęszczające na zajęcia z wychowania fizycznego nie tylko poprawiają własne zdrowie, ale także uczą się mieć bardziej pozytywny stosunek do sprawności fizycznej w ogóle. Dzieci uczą się dobierać korelację między zdrowiem fizycznym a ogólnym samopoczuciem, które rezonuje poza salą gimnastyczną lub w klasie. Uczniowie, którzy biorą udział w kursach wychowania fizycznego, są bardziej aktywni poza szkołą, uczestnicząc w różnych zajęciach sportowych i innych zajęciach fizycznych. Studenci mogą również korzystać z P.E. klasy, aby dowiedzieć się, jakie rodzaje aktywności fizycznej są nimi zainteresowani. Dzięki ekspozycji na różnorodne zajęcia uczniowie mogą odkryć, które z nich najbardziej angażują ich, co sprawia, że częściej ćwiczą regularnie. Wychowanie fizyczne pomaga również dzieciom budować umiejętności społeczne, takie jak praca zespołowa, sportowa i szacunek dla innych. Wreszcie edukacja fizyczna może rzeczywiście poprawić wyniki w nauce. Nawet umiarkowana aktywność fizyczna może poprawić zarówno uwagę, jak i funkcjonowanie mózgu, pomagając dzieciom lepiej koncentrować się na zajęciach i lepiej wykonywać egzaminy.
