Jak amerykańscy nastolatkowie spędzają czas?

Amerykańscy nastolatkowie spędzają większość czasu przed ekranem. Według badań przeprowadzonych przez Kaiser Family Foundation nastolatki spędzają ponad 50 godzin tygodniowo przed swoimi laptopami, komputerem, tabletem, telefonem komórkowym i innymi inne urządzenia elektroniczne. Ten czas na ekranie wpływa na ich zdrowie i wyniki w nauce. Ostatecznie wpływa również na ich zachowanie, priorytety i relacje. W większości przypadków ma to negatywny wpływ na nastolatków.

Badania wykonane przez Tracie A. Barnett, badaczkę w Sainte-Justine Children's Hospital Research Centre w Montrealu, pokazują, że skrócenie czasu ekranowania nastolatków na pół pomaga im również w zrzuceniu wagi. Badania pokazują również, że nastolatki mieszkające w najbiedniejszych dzielnicach spędzają pięć razy więcej czasu przed ekranem niż osoby mieszkające w najbogatszych dzielnicach.

Czas na ekranie staje się lepszym rozwiązaniem dla najbiedniejszych dzielnic, ponieważ niebezpiecznie jest spędzać czas poza domem - twierdzi Frederick Zimmerman, profesor nadzwyczajny służby zdrowia na Uniwersytecie w Waszyngtonie i Seattle Children's Hospital Institute. Badania pokazują również, że czas na ekranie nie jest związany tylko z otyłością, ale także z paleniem, przemocą i niską wydajnością w nauce.

Istnieje wiele praktycznych sposobów na skrócenie czasu oglądania dla nastolatków. Rodzice powinni odgrywać aktywną rolę w skutecznym kontrolowaniu czasu ekranu. Istnieje wiele twórczych sposobów kontrolowania tego, jak amerykańskie nastolatki spędzają czas poza ekranami, nie ograniczając ich.