Pierwsza i najważniejsza część typowej rehabilitacji stawu kolanowego trwa 12 tygodni i rozpoczyna się w ciągu 24 godzin od wymiany stawu kolanowego, zgodnie z Healthline. Skuteczna rehabilitacja stawu kolanowego polega na ukończeniu przez pacjenta 12-tygodniowej terapii fizycznej i podjęciu długoterminowego programu ćwiczeń, aby osiągnąć pełną rehabilitację w ciągu 12 miesięcy po operacji.
W pierwszym dniu fizjoterapeuta pomaga pacjentowi wstać i chodzić z nowym kolanem, zauważa Healthline. Ona również przeprowadza pacjenta przez serię ćwiczeń, aby wzmocnić mięśnie wokół stawu kolanowego. Po wypisaniu pacjent jest w stanie wykonać podstawowe czynności z zakresu samoopieki i zgiąć kolano co najmniej 90 stopni.
Przez pierwsze sześć tygodni pacjent może korzystać z urządzenia wspomagającego, które mu chodzi - wyjaśnia Healthline. W przypadku fizycznej terapii w domu pacjent nie powinien już potrzebować laski ani innego urządzenia po szóstym tygodniu. Pacjent może spodziewać się powrotu do codziennych czynności, zobaczyć znacznie mniej obrzęków i stanów zapalnych, a także być w stanie łatwo wchodzić po schodach i chodzić.
W ciągu siedmiu do 11 tygodni ważne jest, aby pacjent zobowiązał się do pełnego programu ćwiczeń, który może zawierać kolana, uprowadzenia biodra, jazda na rowerze, balansowanie na jednej stopie, podnoszenie palców u nóg i pięty oraz inne ćwiczenia, zgodnie z Healthline . Pacjent powinien również pracować, aby wykonać wszystkie rodzaje codziennych zadań bez pomocy, a jego kolano powinno zgiąć około 115 stopni.
Do 12. tygodnia większość pacjentów może biegać, jeździć na nartach i uprawiać sport, zauważa Healthline. Lekarze nadal wymagają regularnych badań kontrolnych w celu prawidłowego funkcjonowania kolana, ale pacjent powinien kontynuować własny program ćwiczeń, aby całkowicie zrehabilitować kolano.
