Jedyną absolutną rzeczą, która może usunąć alkohol z twojego systemu, jest czas. Alkohol jest przetwarzany przez twoje ciało w pewnym tempie. Są jednak pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc twojemu ciału przy przetwarzaniu całego alkoholu.
Według RespectYourself.org, alkohol jest przetwarzany przez twoje ciało z prawie dokładną dawką 0,016 BAC (zawartość alkoholu we krwi) na godzinę. Witryna podaje również, że jeśli Twój BAC jest na poziomie .24, nadal będziesz legalnie pijany przez 10 godzin.
Picie alkoholu może spowodować, że twoje ciało czuje się spowolnione, a głowa odczuwa ból następnego dnia. Przyspieszenie metabolizmu może przyspieszyć proces wypalania całego alkoholu i pomóc poczuć się lepiej. Dobrym sposobem na to jest ćwiczenie. Chociaż może to być trudne i bolesne, jeśli jesteś w stanie pobiegać lub uczestniczyć w ćwiczeniach, które spowodują pompowanie krwi, zwiększysz metabolizm i szybciej przetworzysz alkohol. Kolejną bardzo ważną rzeczą do zrobienia, gdy próbuje się pozbyć swojego ciała z alkoholu, jest picie dużej ilości wody. RecoveringSelf.com mówi, że woda pomoże rozcieńczyć alkohol i przepchnie go szybciej.
