Aby białko oczu było jak najbardziej białe, odpocznij, pij dużo wody i unikaj drażniących alergenów, radzi dr Frederick Prall z HealthTap. Krople do oczu mogą również pomóc w wybieraniu oczu, ale zbyt częste ich stosowanie może zwiększyć zaczerwienienie, zauważa Beauty High.
Odwodnienie sieje spustoszenie w oczach, więc oprócz picia dużej ilości wody, ważne jest unikanie płynów odwadniających, o wysokiej zawartości kofeiny, takich jak kawa, herbata i napoje bezalkoholowe, dla najbielszych oczu, radzi Beauty High. Należy również unikać przetworzonych, wysokotłuszczowych, wysokosłodzonych produktów spożywczych, które mogą przepracować wątrobę i prowadzić do czerwonych lub żółtych oczu. Zamiast spożywać niezdrowe jedzenie, jedz marchewki. Są naładowane witaminami A i C i promują zdrowe, błyszczące oczy.
Według Beauty High zaleca się także powstrzymanie się od palenia papierosów i unikanie dymu papierosowego z drugiej ręki. Narażenie na dym papierosowy może niemal natychmiast zmienić białe oczy na czerwone.
Oprócz uszkodzenia skóry, światło słoneczne może również uszkodzić oczy. Ponieważ wystawienie na działanie promieni słonecznych może powodować żółte nadgodziny oczu, zaleca się stosowanie okularów przeciwsłonecznych zapewniających ochronę UVA i UVB, zauważa Beauty High.
Korzystanie z zimnego kompresu może pomóc wybielić czerwone, zmęczone oczy, zgodnie z Beauty High. Namoczyć myjkę w misce wypełnionej zimną wodą i lodem. Gdy myjka zostanie nasycona, wykręć nadmiar wody, złóż ją i połóż na oczach na 10 minut, dwa lub trzy razy dziennie.
