Aby zobaczyć aurę osoby, zacznij od zwracania uwagi na uczucia osiągane, gdy ktoś jest obecny. Dowiedz się znaczenia kolorów w aurach i kojarz kolory z odpowiednimi uczuciami. Ćwicz rozwijanie widzenia peryferyjnego, koncentrując się na miejscu do 60 sekund, aby zwiększyć poziom wrażliwości na światło. Podpieraj książki pokryte kolorami aury na białych ścianach, aby ćwiczyć ogniskowanie oczu z boku, aby zobaczyć kolor oświetlający książkę.
Po zakończeniu ćwiczeń z książkami, zwerbuj partnera, aby stał 18 cali przed pustą ścianą w słabo oświetlonym pomieszczeniu. Zamiast skupiać się bezpośrednio na osobie, spójrz na bok i na ścianę. Zidentyfikuj kolor i poproś partnera, aby kołysał się z boku na bok. Jeśli zidentyfikowany kolor porusza się wraz z nimi, jest to prawdziwe pole energetyczne.
Osoby mogą również ćwiczyć samodzielnie. Osoba powinna zrelaksować się w słabo oświetlonym pokoju i pocierać palce wskazujące, aby stworzyć energię. Odsuń palce o 2,5 cm od siebie i zidentyfikuj aurę między nimi. Ćwicz w krótkich skokach, aby uniknąć zmęczenia oczu.
Rozumienie, że kolory aury są postrzegane pozytywnie lub negatywnie w różnych okolicznościach, musi zostać osiągnięte przed właściwą identyfikacją aury. Czerwony może oznaczać zdrowe ego lub lęk. Pomarańcz może oznaczać odwagę lub stres. Żółty oznacza optymizm lub strach przed utratą kontroli. Zielony ukazuje miłość do zwierząt, ludzi i natury, lub że jednostka odczuwa skrajną zazdrość. Kolor niebieski oznacza wrażliwość lub strach przed wyrażeniem siebie.
Niektóre kolory ściśle wyrażają jedno odkrycie. Fiolet wskazuje na mądrość, podczas gdy srebro pokazuje duchową obfitość osoby. Złoto może oznaczać boską ochronę. Czarny oznacza stłumiony żal i przyszłe problemy zdrowotne. Biały pokazuje osobę, która jest czysta i prawdomówna.
