Przeciętny 12-letni chłopiec w Stanach Zjednoczonych ma 58 cali wzrostu i waży 90 funtów, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention. 12-letnie dziewczynki w Stanach Zjednoczonych Państwa mają bardzo podobny średni wzrost i wagę, średnio 59 cali i średnio 93 funty.
Wskaźniki wzrostu
Pomiędzy trzecimi urodzinami a początkiem okresu dojrzewania dzieci dorastają średnio o dwa cale rocznie. Tempo wzrostu zarówno dzieci płci męskiej, jak i żeńskiej może być bardzo zróżnicowane. Podczas gdy niektóre dzieci rosną w zasadniczo stałym tempie od dzieciństwa do dojrzewania, większość dzieci doświadcza gwałtownych wzrostów, podczas których ich tempo wzrostu rośnie przez krótki czas.
Czynniki genetyczne
Genetyka odgrywa ważną rolę zarówno w szybkości wzrostu, jak i wzrostu dziecka. Tempo wzrostu dziecka zależy w dużej mierze od genów odziedziczonych po biologicznych rodzicach. Jeśli jeden lub oboje rodzice są wyżsi niż przeciętnie, jest bardziej prawdopodobne, że ich dzieci będą również wyższe niż średnie.
Wpływ dojrzewania na wzrost
W wieku 12 lat wiele dzieci zaczęło już pokwitać. W ciągu 2 do 5 lat dziecko jest w okresie dojrzewania, ich tempo wzrostu zwykle wzrasta dramatycznie, do czterech cali rocznie. Dziewczynki zwykle przedwcześnie osiągają dojrzałość, dlatego 12-letnie dziewczęta są średnio o jeden cal wyższe od 12-letnich chłopców. Dziewczynki wchodzą w wiek dojrzewania w wieku od 8 do 13 lat, podczas gdy chłopcy wchodzą w wiek dojrzewania w wieku od 9 do 15 lat.
Problemy rodzicielskie
Rodzice, którzy obawiają się, że wzrost ich dziecka jest w jakiś sposób nienormalny, są zachęcani do regularnego kontrolowania u lekarza dziecka. Lekarz będzie monitorował wzrost i wagę dziecka, zanotował nieprawidłowości i komunikował się z rodzicami na temat rozwoju ich dziecka. W niektórych przypadkach lekarz dziecka może skierować dziecko do endokrynologa dziecięcego, lekarza specjalizującego się w zaburzeniach wzrostu.
Zachęcanie do normalnego wzrostu
Wybór stylu życia w dzieciństwie może również mieć wpływ na tempo wzrostu dzieci. Zaspokojenie wystarczającej ilości snu, spożywanie zdrowych posiłków i regularne ćwiczenia to działania, które zachęcają do zdrowego i normalnego wzrostu u dzieci. Podczas gdy wszystkie dzieci wymagają różnych ilości snu, przeciętne dziecko potrzebuje od 10 do 12 godzin na noc, aby wypocząć, dając organizmowi energię wystarczającą do normalnego wzrostu. Dodatkowo, zdrowa dieta i codzienne ćwiczenia, takie jak jazda na rowerze, rolka lub sport, mogą pomóc dzieciom utrzymać prawidłową wagę, ponieważ nadal rosną.
