Niektóre efekty powtarzania obejmują rozpoznawanie wzorców, tworzenie nawyków, zapamiętywanie, znajomość i zrozumienie. Ogólnie rzecz biorąc, ludzki mózg jest naturalnie twardy, aby tworzyć skojarzenia poprzez powtarzanie. Jednak te skojarzenia nie zawsze są dobre. Czasami ludzie zaczynają nie lubić rzeczy w wyniku zbyt wielu powtórzeń.
Mózg zazwyczaj zachowuje większość informacji od 10 sekund do jednej minuty. Jest to tak zwana pamięć krótkotrwała, która jest naturalną funkcją metody priorytetyzacji umysłu.
Po otrzymaniu informacji jest ona oceniana. Kiedy ludzie mówią, robią lub oglądają rzeczy w kółko, ich mózgi zaczynają rozpoznawać wzór i zaczynają przypisywać te informacje wyższym priorytetem. Ich mózgi są również w stanie przypisać znaczenie informacji i umieścić je w kontekście, który pomaga również ludziom pamiętać rzeczy. W końcu coś jest zaangażowane w pamięć długoterminową po tym, jak powtarza się ją wystarczająco często, a mózg uświadamia sobie, że jest to ważne. Ten proces wyjaśnia, dlaczego informacje lub procesy są często powtarzane wiele razy, gdy uczniowie uczą się czegoś nowego w szkole. To także teoria, która podkreśla znaczenie uprawiania sportu lub granie na instrumentach muzycznych. Im więcej osób ćwiczy, tym samym angażując się w pamięć, tym lepiej się w tym stają.
