Tabela BMI (Body Mass Index) podaje wytyczne dotyczące zakresu masy ciała i oszacowania tkanki tłuszczowej dla dorosłych kobiet i mężczyzn w oparciu o wzrost, zgodnie z National Heart, Lung and Blood Institute. Wartości BMI są używany do kategoryzacji osoby z niedowagą, prawidłową wagą, nadwagą lub otyłością, stwierdza WebMD
BMI nie jest dokładnym pomiarem dla sportowców i innych mięśni, ponieważ nie rozróżnia tłuszczu i masy mięśniowej. Nie mierzy również utraty mięśni u osób starszych, informuje National Heart, Lung and Blood Institute.
Od 2015 r. WebMD udostępnia indeks indeksu BMI dostępny online, dzięki czemu odwiedzający mogą odkryć własne wartości BMI. Wartość BMI poniżej 18,5 definiuje osobę jako niedowagę, natomiast wartość 18,5 do 24,9 definiuje osobę jako normalną wagę. Dla porównania, osoba z nadwagą ma wskaźnik BMI od 25 do 29,9, podczas gdy osoba otyła ma wskaźnik BMI powyżej 30, według WebMD.
Podczas gdy BMI daje luźną wskazówkę co do ilości tłuszczu danej osoby, obwód talii daje wyraźniejszy obraz ilości tłuszczu w ciele człowieka, zgodnie z National Heart, Lung and Blood Institute. Na przykład kobieta z talią większą niż 35 cali jest bardziej narażona na choroby związane z otyłością.
