Typowe cechy osoby zazdrosnej obejmują niskie poczucie własnej wartości, neurotyzm, który charakteryzuje się wahaniami nastroju i niestabilnością emocjonalną, poczuciem nieadekwatności, obawą, że nie jest w stanie zmierzyć się z partnerem, oraz niepokojącym przywiązaniem lub obawą, że partner może cię opuścić. Ludzie, którzy są nadmiernie przywiązani, zależni lub niepewni, częściej czują się zazdrośni w związku z przewidywaną utratą czegoś, co cenią.
Zazdrość jest złożonym połączeniem silnych emocji, które obejmują gniew, niepokój, podejrzenia, poczucie nieadekwatności i zaborczości. Według Psychology Today, zazdrość nie jest związana z płcią i może wpływać na kobiety i mężczyzn w równym stopniu, gdy osoba czuje, że związek jest zagrożony. Zazdrość jest również powszechna wśród rodzeństwa, które walczą o uwagę lub pochwałę rodziców.
Zazdrość może mieć destrukcyjny i korozyjny wpływ na relacje. Znaczący inny może czuć się kontrolowany, zniechęcony, niecierpliwy lub defensywny w konfrontacji z nieuzasadnionymi obawami lub podejrzeniami. Zazdrość, gdy jest niekontrolowana i niekontrolowana, może nawet prowadzić do przemocy w związku. Według Psychology Today, zazdrość nie zawsze jest jednak negatywna. Może stać się siłą napędową dla większego samokontroli i świadomości, aby zrozumieć i zmienić szkodliwe sposoby zachowania, pod warunkiem, że osoba doświadczająca zazdrości jest wystarczająco świadoma, aby zrozumieć jej przyczyny i skutki.
