Niektóre podstawowe umiejętności w tenisie stołowym obejmują obsługę, obronę, ruch, szybkość i opanowanie podstawowych uderzeń. Tenis stołowy jest również znany jako ping pong, a nauka prostych umiejętności pomaga osobie stać się bardziej biegły.
Tenis stołowy to coś więcej niż uderzenie piłki w siatkę. Aby stać się konkurencyjnym, gracze powinni opanować kilka prostych technik. Dobra obsługa i obrona jest podstawowym budulcem dla tenisa stołowego. Osoba powinna znaleźć własne mocne strony i styl oraz ćwiczyć ich ulepszanie. Oprócz uczenia się, jak służyć i bronić, trzeba także nauczyć się właściwego chwytania. Podczas gdy chwyt shakehands jest najbardziej popularny, jest też chwyt penhold.
Ruch i prędkość idą w parze z serwerem i obroną. Nie można stać w jednym miejscu, grając w żywą grę w tenisa stołowego. Osoba musi być stale w ruchu i przewidywać nadchodzące podania od przeciwnika. Szybkie oddanie serwu to dobry sposób na złapanie przeciwnika i zdobycie punktu lub dwóch.
Jest kilka podstawowych uderzeń, o których powinien wiedzieć tenisista. Należą do nich dysk, który jest topspin; push, który jest backspin; blok i rozbicie.
