Przykłady teorii humanistycznej obejmują potrzebę samorealizacji, koncentrując się na chwili obecnej i rodzinnych dyskusjach na temat związków rodzinnych. Przekonanie, że wszyscy ludzie na świecie mają te same podstawowe potrzeby, to inny prominentny przykład teorii humanistycznej.
Teoria humanistyczna głosi, że ludzie powinni zmierzać ku samorealizacji, odkrywając to, czego czują, tracąc życie i szukając tego. Chociaż rzecz, której brakuje, może być bardzo różna dla różnych ludzi, teoria humanistyczna utrzymuje, że akt jej poszukiwania może stanowić główną część leczenia psychologicznego tej osoby.
Skupienie się na chwili obecnej jest ważnym aspektem teorii humanistycznej i jest częścią terapii gestaltowej. Ta terapia zachęca jednostkę, aby nie była przygnębiona lub zniechęcona przez ludzi lub wydarzenia z przeszłości.
Teoria humanistyczna zajmuje się relacjami wewnątrz rodziny i zachęca członków rodziny, aby rozmawiali ze sobą o swoich związkach. Pomaga to wzmocnić relacje i może być istotnym narzędziem, gdy rodziny doświadczają emocjonalnych trudności.
Jednym z głównych składników teorii humanistycznej jest to, że jednostki na całym świecie mają te same podstawowe potrzeby. Zachęcając do podobieństwa całej ludzkości, teoria humanistyczna zachęca do empatii i głębszego szacunku dla interakcji międzyludzkich.
