Lenistwo ma negatywny wpływ na życie osobiste i zawodowe. Lenistwo może zabraniać wykonywania ważnych zadań, takich jak płacenie rachunków, zwrócenie zadań na czas i niedotrzymanie terminów. Dotyczy to leniwego i tych, którzy są od niego zależni.
Są chwile, kiedy człowiek pracował niestrudzenie i ma ochotę być leniwym; w tych okolicznościach czas na odpoczynek jest zrozumiały i konieczny do odmłodzenia umysłu i ciała. Chroniczne lenistwo jest jednak problematyczne. Oprócz bezproduktywności lenistwo może powodować niezadowolenie z siebie i swojego życia.
Ludzie mogą przezwyciężyć chroniczne lenistwo poprzez rozwój nowych lub różnych nawyków. Psychology Today zaleca podejmowanie mniejszych kroków podczas rozpoczynania zadań zamiast próbowania wielkich rzeczy. Na przykład, jeśli dana osoba wie, że powinna prać w danym dniu, ale ulega lenistwu, powinna zacząć od niewielkiej odległości, oddzielając pranie na stosy jasne i ciemne. Następnie przenosi pranie do kosza na pranie. Następnie wkłada ładunek do pralki. Rozpoczęcie małego, zamiast mieszania na wszystkich pranych rzeczach do zrobienia - i jak długo to zajmie - może zminimalizować bezwładność i pomóc w załatwieniu spraw.
