Zija moringa ma wiele możliwych skutków ubocznych, w tym objawy żołądkowo-jelitowe, sercowe i neurologiczne, zgodnie z HealthResearchFunding.org. Chociaż strona internetowa organizacji zija moringa podaje, że jest używana do celów zdrowotnych, skutki uboczne mogą być poważne, a niektóre mogą być nawet niebezpieczne. W takich przypadkach należy przerwać stosowanie.
Detoksykacja jest jednym z najczęstszych skutków ubocznych ziai moringa, zauważa HealthResearchFunding.org. Detoksyfikacja powoduje objawy nudności, rozstrój żołądka i ból głowy, których nasilenie można złagodzić poprzez zmniejszenie konsumpcji. Ponadto lęk, objawy przeziębienia, wzdęcia, utrata apetytu i niewyraźne widzenie należą do najczęstszych działań niepożądanych. Mniej często zgłaszane działania obejmują przebarwienie moczu, dzwonienie w uszach, ból w klatce piersiowej i owrzodzenie. Do poważniejszych działań niepożądanych należą nieregularne bicie serca, reakcja alergiczna, skurcze mięśni, zmiany nastroju i niski poziom cukru we krwi.
Liście Zija moringa, owoce i nasiona mogą być bezpieczne, jeśli są przyjmowane doustnie, ale nie są zalecane dla matek w ciąży ze względu na chemikalia potencjalnie powodujące skurcz macicy, powodujące poronienie, raporty WebMD. Matki karmiące piersią powinny unikać moringi, ponieważ nie są znane jej skutki dla dzieci. Korzeń Moringa, kora i kwiaty są uważane za niebezpieczne ze względu na toksyczne substancje, które mogą powodować paraliż i śmierć.
