Według Helpguide.org, ludzie, którzy doświadczają lęku, ulegają szybkiemu biciu serca, trudnościom w oddychaniu, odczuwaniu lęku lub zbliżającej się katastrofie i trudnościom z koncentracją. Lęk może uderzać w ludzi o różnych porach iz różnych powodów. Dodatkowe objawy objawiają się podrażnieniem jelit, poceniem się, bezsennością, drażliwością i napięciami mięśniowymi. Objawy często są złożone, mogą być trudne do kontrolowania i zwiększają bezpośrednie poczucie zagrożenia.
Jak wyjaśnia Helpguide.org, wiele osób cierpiących na skrajne lęki skarży się, że objawy przypominają atak serca. Nierzadko zdarza się, że osoby z zaburzeniami lękowymi czują, że umierają. To normalne, że ludzie doświadczają niespokojnych uczuć w określonych momentach życia, na przykład gdy są proszeni o publiczne wystąpienie lub podczas przygotowań do ważnego egzaminu akademickiego. Jednak u niektórych osób uczucie to pojawia się znacznie częściej i często wynika z przyczyn, które wydają się być poza ich kontrolą. Ludzie walczący z zaburzeniami lękowymi regularnie skarżą się, że ich objawy pojawiają się bez prowokacji. Objawy te zatrzymują zdolność rozumowania i opanowania spokojnego stanu umysłu. Helpguide.org zauważa, że lęk często wiąże się z depresją, a te dwa zaburzenia mogą nasilić się nawzajem, jeśli nie są traktowane przez profesjonalistę.
