Podnoszenie kolana na godzinę lub dwie każdego popołudnia i oblanie kolana trzy lub cztery razy dziennie przez 20 minut w każdej sesji, współdziałaj w celu opanowania obrzęku po operacji kolana, stwierdza stan zdrowia. Obrzęk jest typową częścią procesu leczenia po operacji.
Tak długo, jak trzy tygodnie po zabiegu operacyjnym, kolano w dalszym ciągu puchnie, zgodnie z Healthline. W tych tygodniach pacjenci powinni wykonywać ćwiczenia, które fizyczny terapeuta wyznacza i spędzać godzinę lub więcej każdego popołudnia z nogą podniesioną na poduszce, aby zwalczyć obrzęk.
Zapalenie i obrzęk w obrębie stawu kolanowego i sąsiadującej tkanki odpowiadają na okłady z lodu, informuje Healthline. W tygodniach powrotu do zdrowia lekarz zazwyczaj zaleca stosowanie okładu z lodu na kolanie co najmniej trzy razy dziennie przez 10-20 minut w celu zmniejszenia obrzęku. Niektóre osoby korzystają z dodatkowych okresów oblodzenia każdego dnia, ale ważne jest przedyskutowanie tej opcji z lekarzem przed dodaniem tego dodatkowego czasu. Po ustąpieniu obrzęku, jeśli ból utrzymuje się, niektórzy pacjenci korzystają z umieszczania ciepła na kolanie, używając butelki z gorącą wodą owiniętej w ręcznik. Połączenie wszystkich tych strategii optymalizuje leczenie po operacji kolana,
