Pokarmy oczyszczające i oczyszczające krew obejmują owoce, warzywa, zioła, przyprawy, herbatę, wodę i sok z trawy pszenicznej. Jedzenie pokarmów oczyszczających krew pomaga wyeliminować toksyny z organizmu i poprawia ogólny stan zdrowia.
Aby oczyścić krew, codziennie jedz różnorodne owoce i warzywa. Owoce i warzywa są bogate w substancje odżywcze i pełne przeciwutleniaczy, które oczyszczają krew. Pożywne, oczyszczające krew owoce obejmują jagody, melony, gruszki, kiwi, ananasy, pomarańcze i czarne porzeczki. Pożywne warzywa to kapusta, brokuły, szpinak, rzeżucha i inne liściaste warzywa. Zjedz te produkty na surowo lub soku, aby przygotować napój oczyszczający krew.
Niektóre zioła i przyprawy pomagają również w oczyszczaniu krwi, takiej jak czosnek i pietruszka. Pietruszka wypłukuje nerki i utrzymuje krew w czystości, działając jako środek moczopędny. Pietruszka pomaga również organizmowi wydalać toksyny gromadzone przez nerki i drogi moczowe. Czosnek ma właściwości antybakteryjne i pomaga obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Czosnek zawiera również składniki odżywcze, które oczyszczają wątrobę. Zjedz kolendrę, aby usunąć toksyczne metale z krwi.
Jeśli spożywane regularnie, herbata imbirowa, herbata miętowa i herbata mniszka lekarskiego również oczyścić i oczyścić krew. Pij wodę przez cały dzień, aby wypłukać strumień krwi i pić sok z trawy pszenicznej, aby zwiększyć poziom tlenu we krwi.
