Jasne dziąsła mogą być spowodowane niedokrwistością, według WebMD. Ponieważ organizmowi brakuje wystarczającej ilości czerwonych krwinek lub wystarczającej ilości hemoglobiny, nie otrzymuje on wystarczającej ilości tlenu, co powoduje, że skóra staje się blada. Zwiększona bladość jest szczególnie widoczna w dziąsłach, łożyskach paznokci i wewnętrznych powiekach.
MediResource stwierdza, że najbardziej oczywistym i powszechnym objawem niedokrwistości jest zmęczenie. W cięższych przypadkach zauważalnie wzrasta bicie serca. Inne objawy to drażliwość, niskie ciśnienie krwi, łamliwe paznokcie, nietypowe pragnienie jedzenia i uporczywe bóle głowy.
Podczas gdy niedokrwistość z niedoboru żelaza jest łatwa do leczenia, MediResource ostrzega, że pozostawiona niezdiagnozowana choroba może osłabiać wzrost i rozwój u niemowląt oraz poważnie wpływać na jakość życia u dorosłych. Leczenie polega na korygowaniu niedoboru żelaza poprzez połączenie diety i suplementów. Efekty uboczne obejmują czarne stolce; rzadko ludzie cierpią z powodu dyskomfortu w jamie brzusznej.
Aby zapobiec niedokrwistości z niedoboru żelaza, MediResource zaleca spożywanie pożywnej diety. Wątroba, ryby, drób i jaja są doskonałymi źródłami żelaza, a czasem powinny być uzupełniane sokiem z cytrusów, aby pomóc organizmowi wchłonąć składniki odżywcze. Wegetarianie częściej cierpią na niedobór żelaza, jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie działania, podobnie jak kobiety miesiączkujące lub karmiące piersią. Jednak niedokrwistość może dotknąć każdej płci w każdym wieku. Wybór stylu życia również odgrywa ważną rolę; alkoholicy i poważni sportowcy są obarczeni większym ryzykiem niż inni.
