Pacjenci z bólem szczęki stawowej często są w stanie zmniejszyć swoje cierpienie poprzez zmiany stylu życia, takie jak unikanie nadużywania szczęki, używanie ciepła lub zimnych paczek oraz rozciąganie i masowanie mięśni. Over-the -kontener, środki zwiotczające mięśnie, leki przeciwdepresyjne i uspokajające mogą również pomóc w łagodzeniu bólu, zgodnie z Mayo Clinic. Choroby stawów skroniowo-żuchwowych są częstą przyczyną bólu w tym stawie, który łączy szczękę z czaszką.
Przyczynami zaburzeń TMJ są urazy, zużycie i uszkodzenia wywołane artretyzmem. Najczęściej dotyka kobiet w wieku od 20 do 40 lat, wskazuje na Klinikę Mayo.
Ludzie, którzy żują lub mieleją zęby częściej cierpią na zaburzenie TMJ, wynika z WebMD. Terapia relaksacyjna i terapia redukcji stresu, w tym biofeedback, są również przydatne w zmniejszaniu objawów.
Wraz z bólem w szczęce, zaburzenia TMJ powodują objawy bólu wokół ucha, ból twarzy i trudności w żuciu. Niektórzy pacjenci doświadczają blokowania szczęk w pozycji otwartej lub zamkniętej, informuje Mayo Clinic.
Szyna lub nocna straż, która pomaga prawidłowo wyrównać szczęki, może również pomóc w zmniejszeniu objawów zaburzeń TMJ, informuje WebMD. Pacjenci noszą szyny w czasie dnia i nocy, kiedy śpią. Oba urządzenia uniemożliwiają użytkownikowi całkowite zamknięcie jamy ustnej, zmniejszając naprężenie stawu.
