Pacjenci, którzy mają zakaźną mononukleozę, nie powinni podnosić ciężarów ani angażować się w żadną rygorystyczną aktywność fizyczną, zgodnie z Mayo Clinic. Chociaż objawy zwykle znikają w ciągu kilku tygodni, pacjenci nadal nie są całkowicie zdrowi przez dwa do trzy miesiące.
Powszechną komplikacją mononukleozy jest powiększona śledziona. Aby uniknąć rozrywania śledziony, Mayo Clinic zaleca, aby unikać kontaktu ze sportem, podnoszenia ciężkich przedmiotów i ogólnego szorstkowania przez co najmniej miesiąc po zniknięciu objawów. Pęknięta śledziona jest nagłym przypadkiem, który powoduje poważne krwawienie wewnętrzne. Klinika Mayo twierdzi, że lekarze zalecają stopniowe programy ćwiczeń, aby pomóc pacjentom odzyskać siły bez zranienia się. Lekarze zalecają również stosowanie regularnego harmonogramu snu w celu zmniejszenia ryzyka nawrotu.
