Ludzie słuchają muzyki, aby zarządzać swoimi nastrojami, aby poprawić trening, związać się z innymi ludźmi i odciągnąć od codziennego życia. Słuchanie muzyki może zapewnić korzyści zdrowotne osobom cierpiącym na pewne schorzenia , takich jak przewlekły ból pleców i utrata pamięci.
Muzyka zapewnia przyjemność słuchaczowi i pomaga radzić sobie z negatywnymi emocjami, takimi jak stres i lęk, zapewniając ucieczkę. Słuchacze mogą czuć się lepiej, jeśli piosenka opisuje emocje podobne do tego, co czują. Muzyka może pobudzać pozytywne emocje poprzez rozrywkę słuchacza i może być przeżyciem osobistym i społecznym. Gdy jest używany w ustawieniu grupowym, muzyka może dać ludziom coś do omówienia lub połączyć je poprzez taniec. Niektóre piosenki, takie jak hymny państwowe czy piosenki szkolne, mogą zjednoczyć grupę ludzi.
Słuchacze mogą korzystać z muzyki, aby oderwać się od nudy podczas dojeżdżania samochodem. Muzyka, szczególnie muzyka klasyczna, przynosi korzyści osobom cierpiącym na ból pleców lub mięśni poprzez rozluźnienie napięcia mięśniowego i psychicznego. Muzyka może zmniejszyć lęk i poprawić orientację u osób z utratą pamięci. Wpływa również na tożsamość osobistą. Ludzie mogą się uczyć o sobie poprzez swoje muzyczne wybory, ponieważ ulubione gatunki lub piosenki mogą być formą osobistej ekspresji.
