Codzienny prysznic jest ważny dla promowania dobrej higieny. Dotyczy to szczególnie osób regularnie narażonych na zarazki, szczególnie w miejscach publicznych, takich jak metro, szkoły i autobusy. Osoby, które regularnie ćwiczą się lub dużo się pocą, powinny codziennie brać prysznic.
Codzienna kąpiel jest konieczna, aby uniknąć nieprzyjemnych zapachów, infekcji i zarazków. Osoby, które nie biorą prysznica, powinny jeszcze oczyścić niektóre obszary, takie jak twarze, stopy, pachy i genitalia. Niemniej jednak utrzymanie ogólnej czystości i dobrej higieny osobistej jest ważne dla utrzymania poczucia pewności siebie.
Prysznic, szczególnie z gorącą wodą lub silnym mydłem, niszczy warstwę lipidów na zewnętrznej powierzchni skóry. Częste gorące prysznice powodują, że skóra nie jest w stanie sama się zreperować, wytwarzając więcej oleju, co może prowadzić do wysuszenia i podrażnienia skóry. Wiele osób musi brać prysznic tylko dwa razy w ciągu trzech dni, a niektórzy korzystają z prysznica tylko co drugi dzień.
Prysznice usuwają również pomocne bakterie. Cienka warstwa martwych komórek skóry połączona lipidami jest naturalną ochroną skóry przed żywiołami i szkodliwymi bakteriami. Ta warstwa zapobiega również przedostawaniu się substancji chemicznych do skóry. Eksperci generalnie nie zalecają używania antybakteryjnych lub ostrych mydeł podczas kąpieli, aby zachować tę warstwę.
