Ile kalorii znajduje się w naleśniku?

Jeden międzynarodowy plac naleśników lub IHOP, oryginalny naleśnik maślany ma 154 kalorii, z 45 kaloriami z tłuszczu. Całkowita ilość węglowodanów w jednym naleśniku IHOP wynosi 23 gramy, co stanowi 8% zalecana dzienna wartość.

Średni zwykły naleśnik maślankowy przygotowany w domu ma około 86 kalorii, z 32 kaloriami z tłuszczu, 10,9 gramów węglowodanów i 3,5 gramów całkowitego tłuszczu. Maślanka maślanka IHOP ma 528 miligramów sodu, podczas gdy przeciętny domowy naleśnik ma tylko 198 miligramów. Przeciętny domowy naleśnik ma mniej nasyconego tłuszczu, tłuszczu trans, białka i cukrów niż maślanka z maślanki IHOP.