Podczas gdy dokładność kalorii online i liczników węglowodanów może być różna, ABC News stwierdza, że wiele takich witryn jest niezawodnych. Dokładna dokładność zależy od tego, skąd strona otrzymuje informacje o zawartości kalorycznej io tym, jak uczciwi użytkownicy są na temat co konsumowali. ABC News powołuje się na witrynę My Pyramid Tracker jako generalnie wiarygodną, ponieważ została wykonana przy użyciu danych dostarczonych przez Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych.
Ci, którzy korzystają z witryn internetowych, aby monitorować, ile kalorii spożywają, mogą stracić aż dwa razy więcej niż ci, którzy tego nie robią, według ABC News. Aby być skutecznym, użytkownicy muszą znaleźć stronę monitorującą kaloryczność, która odpowiada konkretnym rzeczom, które lubią jeść. Dzieje się tak dlatego, że niektóre urządzenia śledzące mogą nie mieć dokładnego wyboru żywności spożywanej przez użytkownika, co zmusza go do dokonywania zmian na podstawie dostępnych opcji. Może to spowodować utratę dokładności zarejestrowanych danych dotyczących kalorii.
Uniwersytet Kalifornijski w San Francisco zaleca dokładność określonych zasobów do liczenia węglowodanów, w tym listę wymiany do planowania posiłków dostarczoną przez American Diabetes Association. Ten zasób pomaga użytkownikom obliczyć, ile gramów węglowodanów znajduje się w ich normalnych posiłkach. Ponadto uczelnia zaleca dokładność i wykorzystanie innych miejsc do liczenia węglowodanów w zależności od potrzeb.
