Według WebMD istnieje wiele różnych metod leczenia płaskich stóp lub opadających łuków, takich jak odpoczynek i lód, ćwiczenia rozciągające, niesteroidowe środki przeciwzapalne, urządzenia ortopedyczne, fizykoterapia i kortykosteroidy. Chirurgia jest alternatywą dla tych metod, jeśli ból i uszkodzenia są zbyt poważne.
WebMD stwierdza również, że w chirurgii kości stopy i kostki mogą być połączone razem w procedurze znanej jako artrodeza. Inne operacje, które zależą od dokładnej przyczyny, obejmują osteotomię, chirurgiczne wycięcie ostróg kostnych, synowektomię, przeniesienie ścięgien i wydłużenie szpary bocznej. Osteotomia polega na cięciu lub zmianie kształtu kości w stopie, natomiast synowektomia polega na oczyszczeniu osłon ochronnych ścięgien. Transfer służy do przeciwdziałania naprężeniom ścięgien w stopie i tworzenia bardziej naturalnego łuku przez dodanie ścięgien z innych części ciała. Boczne wydłużenie kolumny pomaga również w kształtowaniu łuku, ale wiąże się z przeszczepem kości zamiast ścięgna.
Domowe środki zaradcze mogą również działać jako odpowiednie leczenie, zgodnie z WebMD. Należą do nich odpowiednie obuwie lub oblodzenie obszaru w połączeniu z odpoczynkiem i ibuprofenem. Rozciągnięcia zalecane przez lekarza lub fizjoterapeutę to proaktywne podejście, które może przygotować stopy do bardziej wymagających czynności. Unikanie działań o dużym wpływie, takich jak koszykówka i tenis, jest skuteczne w zmniejszaniu lub unikaniu bólu stopy, chociaż bieganie może być wykonywane, jeśli wykonywane jest na właściwej powierzchni. Zapobieganie lub minimalizowanie bólu stopy można osiągnąć poprzez zmniejszenie czynników ryzyka, takich jak otyłość, cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi.
